Accompagnement individuel thérapeutique
"Ce qui tourmente les hommes, ce n'est pas la réalité mais les jugements qu'ils portent sur elle." - Epictète, Manuel - Chapitre V
Pourquoi consulter ?
- Si vous sentez en souffrance, si vous éprouvez la sensation d’être comme dans une impasse face à un problème récurrent, si vous ressentez un sentiment d’impuissance.
- Lorsque vous traversez des événements douloureux (séparation, accident, deuil, traumatisme, maladie, handicap, douleurs chroniques…)
- Lorsque vous traversez les difficultés personnelles (conflits, manque de confiance en soi, estime de soi, dépression, déprime, phobies, insomnie, deuil, séparation, problématiques d'attachement, addictions…)
- Lorsque vous traversez les difficultés professionnelles (stress, conflits et violences au travail, harcèlement, burn-out, bore-out, violences sexistes, perte d’emploi…)
Mon approche :
Mon travail de thérapeute consiste à écouter, à tisser un lien thérapeutique, à créer une relation de confiance faite d'empathie et d'humanité avant d'identifier comment fonctionne la problématique rencontrée. Au fil de ma pratique, de mes différentes formations, j’ai fait le constat qu’aucune technique n’était suffisamment complète ni suffisamment bonne pour être la seule.
Ainsi pour répondre au mieux aux besoins de mes patients, je propose une approche thérapeutique intégrative. Cela signifie que j’utilise les outils thérapeutiques les mieux adaptés à la situation vécue, que je mets en place des stratégies thérapeutiques variées qui se combinent et qui s’inscrivent dans le courant des thérapies brèves.
En venant me consulter, et quel que soit la nature de la plainte, j'ai en face de moi un être qui souffre et qui éprouve un sentiment d'impuissance. Mon seul but en tant que thérapeute, est d'aider mes patients à se sortir du sentiment d'impuissance qu'ils ressentent, de leur permettre de se remettre en mouvement et de reprendre le cours de leur vie.
Prises en charges mutuelles ou assurances santé :
Renseignez-vous, certaines mutuelles peuvent rembourser les consultations des psychologues.
Psychologie du travail
Le cabinet ACT’RH Conseils est également spécialisé en toute problématique liée à la souffrance au travail : stress, conflits, burn-out, bore-out, harcèlement, désir de se réorienter...
Consultations souffrance et travail pour les particuliers :
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Les prises en charge sont souvent plus courtes que dans une psychothérapie « classique ».
Souvent, 4 à 5 séances permettent aux personnes qui consultent de prendre de la distance avec leur situation professionnelle, de mieux saisir leur rapport au travail et de commencer à se projeter dans l'avenir.